Как сформировать позитивное мышление Для начала Вам нужно определить, склонны ли Вы мыслить негативно. Чаще всего, если специально об этом не задумываться, то все мы считаем, что мыслим позитивно. Последите за собой некоторое время или проведите анализ, изучив свое поведение в прошлом. Какие формы негативного мышления распознать проще всего: […]
11 простых методов как начать мыслить позитивно О пользе позитивного мышления и вреде негативного, Вы можете прочитать в статье Как Ваши мысли создают Вам болезни и Конструктивное мышление взамен негативного. В этой статье мы поговорим о тех простых методах, которые следует использовать, когда Вы только начинаете работу над […]
Конструктивное мышление взамен негативного У нас в теле постоянно происходят какие-то реакции на любую нашу мысль. Испугались чего-то – тело напряглось, почувствовали неуверенность – сердце участило свое биение, обозлились на кого-то – челюсть сводится от напряжения. Поэтому бесполезно пытаться доказать, что наши мысли и эмоции никак не влияют на тело. Еще […]
Как Ваши мысли создают Вам болезни Кто сможет отрицать влияние своих мыслей на состояние своего здоровья? Сейчас уже мало таких людей. Все понимают взаимосвязь между своими мыслями, чувствами, эмоциями и состоянием своего здоровья. Как именно негативные ментальные установки создают болезни на физическом уровне? Первый путь – это когда накапливается много негативных […]
4 способа отпускания Невозможно преувеличить важность умения отпускать. Это то, что нужно научиться делать в первую очередь, если Вы хотите изменить свою жизнь. Пока Вы держитесь за свои убеждения, за свои ценности, за свои ограничения и т.д., никакие практики не дадут эффекта. Чтобы изменить – нужно сначала отпустить старое, а потом […]
7 правил истинной чистоты Мы все привыкли считать, что для того, чтобы быть здоровым, нужно соблюдать гигиену. Вымыть руки перед едой – этому учат каждого ребенка. Но все ли вы знаете о чистоте? И ту ли чистоту вы соблюдаете? Могу поспорить, что дочитав статью до конца, вы поймете, что […]